Які повсякденні звички можуть призвести до раннього старіння
Звичайно, кожна людина хоче залишатися молодим і красивим якомога довше. Ось тільки як виявилося часом ми самі наближаємо себе до старості через побутові звички, передає інформаційний портал "Наш край".
Косметика. Нерідко може трапитися так, що немає часу або настрою змивати косметику. Однак це важливо робити вже тоді, коли ви повернулися додому. Ні в якому разі не можна засипати з макіяжем на обличчі. До слова, влітку експерти рекомендують ще й частіше вмиватися холодною водою.
Сонце. Під час спеки далеко не всі люди захищають шкіру від сонця. Насправді ж це просто необхідно робити. Експерти рекомендують використовувати спеціальні креми, а також не забувати в жарку пору року про головний убір.
Смартфон. Наші гаджети збирають на собі тисячі шкідливих бактерій. Нерідко людина пише повідомлення в смартфоні, а потім стосується особи: в результаті це може привести до запалень. Щоб не нашкодити шкірі краще цього не робити, а також використовувати спеціальні засоби для очищення шкіри.
Питний режим. Не секрет, що наш організм потребує великої кількості води. Фахівці рекомендують пити достатньо рідини. До слова, дуже корисний ще й зелений чай.
Торкатися обличчя. Не тільки смартфони ми тримаємо в руках цілодобово. Через наші руки проходить сотні речей: пакет в супермаркеті, банківська карта або купюри – на всіх подібних речах є безліч бактерій. З цієї причини краще не торкатися особи після подібних речей.
Умивання з милом. У милі є речовини, здатні "стерти" з особи захисну плівку. В результаті шкіра людини швидше обвисає і старіє. З цієї причини краще вибрати ідеальну для певного типу шкіри пінку для вмивання.
Окуляри. У жарку пору року деякі люди можуть надіти панаму, але не сонцезахисні окуляри. Насправді ж це не просто аксесуар: якщо не захищати очі, то навколо них на шкірі можуть з'явитися заломи.
Сну. На здоров'я негативно вплинути може і невдала поза для сну. Найчастіше не рекомендують спати обличчям в подушку.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, яка каша допоможе захистити організм від діабету та онкологічних захворювань, корисні рекомендації.
Також повідомлялося, що медики розповіли, що буде з організмом людини, якщо повністю відмовитися від солодощів, як буде змінюватися стан здоров'я.
