Аліна Астровська зірка з "орла і решки" показала пікантні кадри тренування вдома
Співачка і ведуча Аліна Астровська з "Орла і решки" показала, як встигає зберігати свою фігурку в ідеальному стані. Аліна розмістила в сторіс Instagram кілька тренувань.
Знаменитість підписала блок з тренуваннями, яка зняла в прискореному темпі: "коли є всього 15 хвилин".
Дівчина одягла білий вільний топ на голе тіло, і різнокольорові пістрявенькі легінси. Вона показала як займається з гумкою, робить махи, кроки в сторону, віджимання, і порадила шанувальникам скільки підходів і по скільки разів потрібно зробити, щоб підтягнути м'язи.
Нахили з гумкою - 3 підходи по 20 разів.
"Одне коло з нахилом спини, другий у присяді, сідниці, як на стільці", - підписала наступне відео співачка.
Віджимання з колін 3 рази по 10, за словами знаменитості підтягують руки, груди.
Відомо, що Аліна Астровська вийшла за чоловіка за свого колегу за програмою "Орел і решка" Антона Лаврентьєва. Пара довго приховувала свої стосунки, але тепер зважилися на більш відверті і відкриті взаємини.
Зірка часто публікує свої відверті фото, нещодавно вона публікувала знімки з пляжів, під душем, на тлі моря у відвертих купальниках.
Відомо, що Антон, так само як і Аліна — музикант, і вони дають спільні концерти. На фото в блозі Аліни багато спільних милих фото, на яких пара виглядає шалено щасливо.
На сайті Стіна ми писали, що Аліна Астровська похвалилася фігурою, надівши коротенький топ і спідницю, шанувальники в захваті.
Портал Стіна інформував, що зірка "Орла і решки" Астровська похвалилася видом в купальнику під душем, "задихаюся".
Нагадаємо, що ведуча "плюсів" Лідія Таран, показала фото в чуттєвому образі, дуже ніжна, жіночна і красива.
