Алина Астровская звезда из "орла и решки" показала пикантные кадры тренировки дома

Певица и ведущая Алина Астровская из "Орла и решки" показала, как успевает сохранять свою фигурку в идеальном состоянии. Алина разместила в сторис Instagram несколько тренировок.

Алина Астровская. Фото: скриншот Instagram
Алина Астровская. Фото: скриншот Instagram

Знаменитость подписала блок с тренировками, которая сняла в ускоренном темпе: "когда есть всего 15 минут".

Девушка надела белый свободный топ на голое тело, и разноцветные пестренькие леггинсы. Она показала как занимается с резинкой, делает махи, шаги в сторону, отжимания, и посоветовала поклонникам сколько подходов и по сколько раз нужно сделать, чтобы подтянуть мышцы.

Наклоны с резинкой - 3 раза по 20.

Алина Астровская. Фото: скриншот Instagram

"Один круг с наклоном спины, второй в присяде, ягодицы, как на стуле", - подписала следующее видео певица.

Алина Астровская. Фото: скриншот Instagram

Отжимания с колен 3 раза по 10, по словам знаменитости подтягивают руки, грудь.

Алина Астровская. Фото: скриншот Instagram

Известно, что Алина Астровская вышла за мужа за своего коллегу по программе "Орел и решка" Антона Лаврентьева. Пара долго скрывала свои отношения, но теперь решились на более Откровенные и открытые взаимоотношения.

Звезда часто публикует свои откровенные фото, недавно она публиковала снимки с пляжей, под душем, на фоне моря в откровенных купальниках.

Известно, что Антон так же как и Алина — музыкант, и они дают совместные концерты. На фото в блоге Алины много совместных милых фото, на которых пара выглядит безумно счастливо.

Популярные новости сейчас

В Украине электронные паспорта приравняют к бумажным: в Кабмине назвали точную дату

Никакой жары и осадков: синоптики рассказали, какой будет погода в Украине 25 июля

Молодая жена Виктора Павлика кардинально изменилась: трендовая стрижка ей к лицу

Показать еще

На сайте Стена мы писали, что Алина Астровская похвасталась фигурой, надев коротенький топ и юбку, поклонники в восторге.

Портал Стена информировал, что звезда "Орла и решки" Астровская похвасталась видом в купальнике под душем, "задыхаюсь".

Напомним, что ведущая с "плюсов" Лидия Таран показала фото в чувственном образе, очень нежна, женственна и красива.