Експерти розповіли, який популярний напій значно поліпшить здоров'я
Не секрет, що харчування відбивається на стані здоров'я. Однак багато людей приділяють достатньо уваги вибору їжі, але забувають про напої. Як виявилося, є чай, який здатний очистити організм від токсинів. Такою інформацією поділилися в дослідженні Національній медичній бібліотеці США Національних інститутів здоров'я.
Йдеться про чай з лимоном. При цьому наголошується, що не має значення, в який саме чай додати цитрусовий (в чорний або ж зелений), все одно для організму буде користь. Експерти пояснили, що чай з лимоном діє на організм як ефективний засіб для очищення: з нього виходять шкідливі токсини.
Крім того, фахівці підкреслюють, що чимало переваг є та у лимонної кислоти. Дослідження вчених показали, що вона здатна знизити рівень пошкодження печінки.
Якщо ж ви дбаєте про красу і молодість, то тут теж здатний допомогти чай з лимоном. Річ у тому, що в ньому міститься достатньо вітаміну С.цей елемент надає на організм омолоджуючий ефект, кажуть експерти. Більш того, вітамін С також призводить до того, що в організмі виробляється колаген. Завдяки цьому утворення зморшок стає менше.
Вітамін С, який міститься в лимоні, може зміцнити імунітет. Також наголошується, що антиоксиданти, які організм отримує з чаю з лимоном, можуть підбадьорити (в тому числі та завдяки яскравому запаху), а також впоратися з сильним головним болем. Так що часом, можливо, варто змінити чашку кави на чай з лимоном.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти назвали список продуктів, які здатні знизити вплив важкого стресу на організм, важливі рекомендації.
Також повідомлялося, що фахівці назвали популярний овоч, який здатний і молодість Продовжити, і захистити організм від захворювань серцево-судинної системи.
