Експерти розповіли про користь кава за тибецкому рецептом
Основною різницею звичайної кави й по-тибецки в тому, що в другому випадку в гарячий напій додається топлене масло. Як виявилося, завдяки цьому кава має все більше корисних властивостей для організму, передає інформаційний портал Coffeeaffection.
Знижується ризик серцевих захворювань. Топлене масло містить жири Омега 3, 6 і 9. Завдяки цьому у людини поліпшується обмін речовин, а також підвищується якість роботи мозку і серцево-судинної системи. За допомогою такого напою можна знизити ризик ішемічного захворювання серця, а також нормалізувати рівень холестерину в крові.
Поліпшується робота кишечника. Завдяки корисним жирам, які входять в топлене масло, кава по-тибецки допоможе нейтралізувати ті кислоти, які зазвичай викликають розлад шлунка.
Багато вітамінів. Якщо говорити про добову норму людини, то в одному топленому маслі (в розрахунку на 100 грамів) міститься: 61 відсоток вітаміну А, 14 відсотків вітаміну Е, 11 відсотків вітаміну К.При цьому і вітаміни, і жири в топленому маслі легко засвоюються в організмі.
Є також один з найпопулярніших сьогодні рецептів кави по-тибецки. Для нього знадобиться:
- 2 столові ложки кави (потрібно вибирати мелене);
- 1 столова ложка вершкового масла (топлене);
- 1 чайна ложка жирів СТ (можна знайти в спортивних магазинах).
Як приготувати каву по-тибецьки за популярним рецептом
- Зварити каву будь-яким зручним способом - в турці, кавомашині тощо.
- У напій додати інші інгредієнти.
- Ретельно перемішати.
Однак варто пам'ятати, що у всіх людей організми різні. Це означає, що перед тим, як додати у своїй раціон щось незвичне для вас, краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, які ранкові звички можуть зробити життя людини набагато коротше.
Також повідомлялося, що медики назвали список продуктів, які прискорюють появу зморшок на обличчі.
