Фахівці розповіли про негативний вплив коханого напій
Багато людей не можуть уявити собі ідеальний ранок без чашечки кави. До того ж часто говорять, що він може бути корисним. Однак, як виявилося, це стосується не всіх випадків, передає інформаційний портал «Eat This, Not That!».
Так, доктор медицини Ентоні Хаваджи порадив людям, які страждають на глаукому (або ж тим, у кого в родині зустрічався такий діагноз), знизити кількість кави в день. Однак найчастіше споживання такого напою експерти називають безпечним, головне – знати міру. Наприклад, нерідко радять випивати приблизно 400 міліграмів кави на добу.
Варто відзначити, що користь чи шкода кави фахівці найчастіше зіставляють з кількістю спожитого напою. Наприклад, якщо людина випила всього одну або дві чашки, то це може дати йому певний заряд бадьорості. Якщо ж переборщити з кількістю улюбленого напою, то за це організм «спасибі» вже не скаже.
Річ у тому, що якщо пити занадто багато кави, то це може привести до підвищення ризику захворювання глаукомою (серйозне захворювання очей). Імовірність захворіти на цю недугу підвищиться в три рази у людей, які мають схильність (тобто, в сім'ї вже хтось отримував цей діагноз) і п'є занадто велика кількість гарячого напою. Найнижча ймовірність захворіти на глаукому, крім тих, хто не має такої схильності в принципі, у тих людей, які обмежують кількість випитої кави на добу.
При цьому важливо пам'ятати, що є й інші винятки. Наприклад, якщо людина страждає кислотним рефлюксом і печією, або іншими розладами травної системи, то в таких випадках теж варто проявити пильність і обережність.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що британський дієтолог пояснила, як можна зберегти здорову вагу після 40 років. Важливі рекомендації, до яких варто прислухатися.
Також повідомлялося, що фахівці пояснили, як можна зробити вівсянку більш корисною для свого організму. З'явилися Поради для любителів цієї популярної каші.
