Експерти пояснили, що буде з організмом через гарячий чай
Нерідко люди говорять про корисність чаю. Це дійсно багато в чому правда, проте гастроентеролог Маргарита Арзуманян вважає, що пити цей напій в гарячому вигляді – не найкраща ідея. Експерт розповіла, до чого може призвести гарячий чай, передає storinka.com.ua.
Експерт зазначила, що вже безліч досліджень говорять про те, що гарячі напої можуть привести до розвитку онкологічних захворювань, а також пошкоджень гортані та стравоходу. Причина в самій температурі, адже чай люди зазвичай п'ють відразу ж після того, як залили його окропом. Насправді ж, каже експерт, набагато краще буде, якщо дати чашці трохи охолонути. Кращою температурою гастроентеролог назвала 40 градусів.
Головна біда в тому, що багато людей практично п'ють окріп. Фахівець же радить після того, як заварити ароматний чай, почекати приблизно п'ять хвилин, і тільки після цього насолоджуватися напоєм.
Варто відзначити, що при цьому багато хто називає чай корисним продуктом. Особливо якщо говорити про зелені сорти. Так, часто говорять про те, що зелений чай навіть здатний підвищити еластичність судин, а також очистити їх. Крім того, нерідко зелений чай рекомендують жінкам і чоловікам, які хочуть схуднути. Наприклад, замість шкідливих газованих напоїв пити саме зелений чай – це допоможе навіть впоратися з почуттям голоду деякий час. Головне, як з'ясувалося, – не пити окріп.
Слід також зазначити, що здорове харчування також краще ще й доповнити фізичною активністю. Наприклад, регулярної ранковою зарядкою. Вже після цього організм "прокидається" і з самого ранку можна наповнитися енергією.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, які повсякденні звички можуть вплинути на тривалість життя людини.
Також повідомлялося, що медики пояснили, яка зелень здатна прибрати зайву тривожність, корисні рекомендації від фахівців.
