Стало відомо, які овочі можуть нашкодити організму людини
Нерідко кажуть, що в раціоні обов'язково повинні бути овочі. Зрозуміло, це так. Однак є такі овочі, які можуть нашкодити організму. У цій ситуації потрібно або відмовлятися від продукту, або обмежувати його кількість в раціоні. Стало відомо, які овочі можуть нашкодити здоров'ю, передає видання Postimees.
Картопля для людини дуже корисний. Він містить в собі безліч важливих мікроелементів, а зокрема і калій. Однак кількість картоплі в раціоні краще контролювати. Річ у тому, що вона також містить соланін, а ця речовина погано впливає на нервову систему. Крім того, в цьому продукті велика концентрація крохмалю. Він своєю чергою є однією з причин високого глікемічного рівня продукту.
Помідор нерідко вирощують, використовуючи різні хімічні речовини. З цієї причини такі продукти не рекомендуються людям, у яких діагностована виразка або гастрит. Також варто враховувати, що помідори здатні впливати на кількість цукру в крові, і містить багато кислотності.
Баклажан містять в собі велику кількість соланіну, а також щавлеву кислоту. Якщо сильно захопитися цими овочами та переборщити з кількістю, то в результаті це може закінчитися появою каменів у нирках.
В капуста велика кількість йоду. З цієї причини її не рекомендують людям, у яких є деякі проблеми з щитовидною залозою. Капуста також здатна впливати на рівень кислотності шлунка, а через це не варто її вживати людям, у яких діагностована виразка або гастрит.
Цибуля містить в собі фруктан. Ця речовина, відзначають експерти, є дуже небезпечним для шлунка. Так, фруктан може стати причиною появи гастриту. Так що варто контролювати кількість цибулі в раціон або ж відмовитися від такого продукту.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що фахівці назвали продукти, які наближають час появи зморшок на обличчі, від чого краще відмовитися.
Також повідомлялося, що медики назвали кілька побічних ефектів кави, серед них і проблеми з харчуванням, і проблеми зі сном.
