Протягом останніх днів наша планета та її мешканці потерпають від різких та потужних коливань геомагнітного поля. Сильні магнітні бурі, що б’ють по Землі майже щоденно, здатні негативно впливати не тільки на роботу електроніки, супутників та засобів зв’язку, але й на здоров’я, настрій та самопочуття людей. Вчені попереджають, що вже з опівночі 3 жовтня на планету обрушився сильний сонячний шторм. Якої потужності буде, скільки триватиме та як захистити себе, - розповідає «Стіна».
Погодинний прогноз магнітних бур на 3 та 4 жовтня
Фахівці наголошують, що важливо слідкувати за прогнозами сонячних штормів, щоб встигнути підготуватися до несприятливого періода та мінімізувати негативний вплив цього природного явища на наше здоров’я.
Вчені вже спрогнозували, яким буде стан магнітосфери Землі 3 та 4 жовтня.
За даними науковців, вже з ночі 3 жовтня планету сколихнули відчутні геомагнітні збурення:
- 00:00 – 3,67 бали (зелений рівень);
- 03:00- 06:00 – підвищиться до 4 балів (помаранчевий рівень);
- 09:00 – 3,33 бали (зелений);
- 12:00 до 15:00 – 3,67 бали (зелений рівень);
- 18:00 - 21:00 – 4 бали (помаранчевий).
Таким чином, протягом майже всієї доби показники планетарного Кр-індексу будуть підвищеними. Це означає, що геомагнітна оболонка планети перебуватиме в збуреному стані, але сильних магнітних бур не очікується. Хоча ці збурення вважаються незначними та не сильно впливають на засоби зв’язку, проте їх вплив на здоров’я та самопочуття може бути суттєвим. Тому метеочутливим людям рекомендується стежити за своїм здоров'ям та враховувати можливі негативні симптоми.
Також варто врахувати, що початок наступної доби, 4 жовтня, також відзначиться геомагнітними збуреннями помаранчевого рівня – о 03:00 інтенсивність знову сягне 4,33 балів.
Рекомендації як почуватися краще у дні з магнітними бурями
У дні високої геомагнітної активності та напередодні корисно приділяти увагу здоров’ю.
Для мінімізації негативного впливу цього природного явища на організм, а саме – головних болей, тривожності, занепаду сил, коливання артеріального тиску, лікарі закликають дотримуватися наступних рекомендацій:
- стежте за сном та спіть не менше 7-9 годин;
- пийте достатню кількість води;
- вживайте в їжу «легкі» продукти;
- уникайте надмірних фізичних навантажень;
- частіше бувайте на свіжому повітрі.
Особам, які мають проблеми з тиском, в ці дні варто не забувати про прийом ліків для нормалізації тиску. Але пам’ятайте, про необхідність вживання медикаментів та яких саме, ОБОВ’ЯЗКОВО проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Також ми писали, що синоптики попередили про аномальну холодну та сніжну зиму в цьому році.
