В последние дни наша планета и ее жители страдают от резких и мощных колебаний геомагнитного поля. Сильные магнитные бури , бьющие по Земле почти ежедневно, способны негативно влиять не только на работу электроники, спутников и средств связи, но и на здоровье, настроение и самочувствие людей. Ученые предупреждают, что уже в полночь 3 октября на планету обрушился сильный солнечный шторм. Какой мощности будет, сколько будет продолжаться и как защитить себя, – рассказывает «Стена».
Почасовой прогноз магнитных бурь на 3 и 4 октября
Специалисты отмечают, что важно следить за прогнозами солнечных штормов, чтобы успеть подготовиться к неблагоприятному периоду и минимизировать негативное влияние этого природного явления на наше здоровье.
Ученые уже спрогнозировали, каким будет состояние магнитосферы Земли 3 и 4 октября.
По данным ученых, уже с ночи 3 октября планету всколыхнули ощутимые геомагнитные возмущения:
- 00:00 – 3,67 балла (зеленый уровень);
- 03:00-06:00 – повысится до 4 баллов (оранжевый уровень);
- 09:00 – 3,33 балла (зеленый);
- 12:00 до 15:00 – 3,67 балла (зеленый уровень);
- 18:00 – 21:00 – 4 балла (оранжевый).
Таким образом, в течение почти всех суток показатели планетарного Кр-индекса будут повышенными. Это означает, что геомагнитная оболочка планеты будет находиться в возмущенном состоянии, но сильных магнитных бурь не ожидается. Хотя эти возмущения считаются незначительными и не сильно влияют на средства связи, их влияние на здоровье и самочувствие может быть существенным. Поэтому метеочувствительным людям рекомендуется следить за своим здоровьем и учитывать возможные негативные симптомы.
Также стоит учесть, что начало следующих суток, 4 октября , также отметится геомагнитными возмущениями оранжевого уровня – в 03:00 интенсивность снова достигнет 4,33 балла.
Рекомендации как чувствовать себя лучше в дни с магнитными бурями
В дни высокой геомагнитной активности и накануне полезно уделять внимание здоровью.
Для минимизации негативного влияния этого природного явления на организм, а именно – головных болей, тревожности, упадка сил, колебания артериального давления, врачи призывают придерживаться следующих рекомендаций:
- следите за сном и спите не менее 7-9 часов;
- пейте достаточное количество воды;
- употребляйте в пищу «легкие» продукты;
- избегайте чрезмерных физических нагрузок;
- чаще бывайте на свежем воздухе.
Лицам, имеющим проблемы с давлением, в эти дни следует не забывать о приеме лекарства для нормализации давления. Но помните о необходимости употребления медикаментов и каких именно, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Также мы писали, что синоптики предупредили об аномальной холодной и снежной зиме в этом году.
